颈椎病来例假的时候出现头痛的症状，一定要多休息。需要到医院做个检查，然后在医生的指导下吃一些止疼药。也可以用泡脚来促进血液循环，减轻头痛。在日常生活中可以进行一些运动，比如打篮球、打羽毛球、游泳等，可以舒展脊柱，减轻神经受压。要注意保持正确的坐姿，避免低头玩手机，以免加重颈椎病，加重疼痛。在来例假的时候要注意保护好自己的颈椎，避免着凉。
颈椎有一个点特别刺痛可通过以下方式进行处理：
第一、扶他林软膏或者是外敷骨通贴膏，具有消炎镇痛、通经活络等功效，建议患者在医生的指导下应用这类药物，一般情况下1-2周后症状即可明显减轻，同时也可配合局部理疗、热敷等方式进行治疗。
第二，如果是痛点表浅的话，可以选择封闭注射治疗。将盐酸利多卡因与醋酸泼尼松龙混合制成的封闭剂，在痛处注入，可迅速减轻痛感。
通常来说，后脑勺特别沉原因如下：
后脑勺特别沉有的时候症状比较轻，可能与过度劳累、熬夜、颈肌肉僵硬、紧张、受凉等因素有关，但如果出现头晕、走路不稳等症状，可能是小脑、颞顶枕叶梗死等原因造成的，病情比较严重。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
脖子特别的僵硬不一定是颈椎病，可能是长时间保持一个姿势导致的脖子僵硬，也可能是枕头不适合或者落枕引起的，一般颈椎病会引起头晕、乏力，双上肢麻木等不适，所以可以排外是颈椎病引起的脖子坚硬。平时一定要多注意休息，不要过度劳累，还有每天晚上睡觉也不可以用很软的枕头，或者是把枕头垫得很高，一定要用硬一点的枕头睡觉。
一般情况下，后脑勺感觉特别沉原因如下：
后脑勺感觉特别沉可能是由于疲劳、感冒，以及大脑的损伤，比如大脑中的小脑、枕叶的梗塞、出血等。需要做好脑部的MRI检查。如果是小脑、颞顶枕叶的大面积梗塞，建议及时进抑制血小板凝聚、稳住斑等。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
颈椎病压迫血管神经会引起手臂麻木，疼痛很重，就是这个原因，颈椎病一般是长时间鞠躬，引起感冒或骨关节炎，采用牵引式按摩理疗膏药，中医中药疗法有效。应该在恢复期间多休息，不要感冒，不要长时间低头。
