考虑手部肌肉萎缩情况，可以注意休息，避免剧烈活动劳累情况，一般肌肉萎缩常因为神经问题以及肌肉缺乏活动有关，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，必要时可以考虑肌电图检查看看。
一般来说，导致手部肌肉跳动的原因有：
1、疲劳是最主要的病因，手指局部疲劳、劳损以后，神经纤维会不自觉的兴奋，手指在静止的时候，乳酸有可能会损伤神经系统，造成不自主的跳动。
2、缺钙是指缺少微量元素，缺钙时肌肉神经会异常亢奋，在静止的状态下肌肉会不自主地跳动，需要根据血钙水平进行判断。
3、过度的紧张或者是精神状态不好，会导致身体各个部分的肌肉不自主的跳动。
一般情况下，萎缩的肌肉能否恢复，需要结合神经损伤的程度来判断。
如果是脑卒中、脑卒中等脑血管疾病导致的中枢神经损害，因为这种病变是无法逆转的，导致患侧的肌肉萎缩，一般不能恢复。因外周神经受损，如骨折等，经过外科手术，可以使其神经功能得到修复，而这些患者的肌肉萎缩，只要经过正规的康复训练，就可以得到恢复。此外，由于脊柱的纵贯性损害所造成的肢体肌肉萎缩，也不能得到彻底的康复。所以，萎缩的肌肉是否能够完全康复，还得看患者的具体情况。
经过骨科检查，拍摄腰椎的X光片、CT片，明确腰椎间盘突出症的存在。然后采取病人卧床休息，双下肢牵引，同时给予腰部，进行中医按摩治疗。同时，对萎缩的臀部肌肉，还要进行针刺、艾灸、理疗仪烤电等。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个肌肉萎缩的话，主要就是见于平时要。注意适当的活动，不要长时间过度的劳累。
指导建议：这种情况还是需要去医院做肌电图核磁共振检查一下，确定具体的原因再配合治疗，主要就是积极的治疗，控制病情再加重。
