一般情况下，月经不调、腰酸疼可以采用以下方式进行治疗：
如果是因为盆腔炎、内分泌失调、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的月经不调、腰酸疼。患者可以到正规医院妇科进行综合检查。出现了妇科疾病，可以口服头孢类、青霉素等药物进行治疗。如果出现内分泌失调或者是激素分泌异常，可以服用一些激素类的药物来调节。腺肌症、子宫内膜异位症等都需要进行手术治疗。
引起月经不调的原因很多，如：，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等，情绪紧张，环境改变，饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。
如果是右下腹疼痛，也有必要警惕阑尾炎的可能性。如果是左上腹，通常是胃痛。如果是右下腹，就会引起肝病和胆囊疾病。此外，小腹疼痛，认为膀胱炎可能有妇科疾病。疼痛的时候可以做一下热敷，不要服用任何止痛药，避免掩盖病情。所以肚子疼不一定是月经不调的。可以根据不同的部位的疼痛来确定到底是身体的那部分生病了。
月经不调，痛经，出现头疼是不一定有不孕症，不要给自己制造过多的压力，可以适当的进行中草药调服一段时间，平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。
不能确定。不要吃生冷寒性的食物，生冷的时候会刺激女性的月经，导致女性月经不调，因此为了自己的身体健康，也为了月经能够早日恢复，大家在月经期间一定要注意保暖。
