做好每日的清洁或者卸妆工作，定期去除角质。可以采用卸妆油倒入掌心，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，排出面部的污垢和油脂，使皮肤干净清爽。在早晚洗脸的时候，将洗脸水中滴入适量的柠檬汁，可以是肌肤美白，减少脸上的粉刺或者缩小毛孔作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常来讲，想要疏通堵塞的毛孔可以通过以下方法：
用热水洗脸，因为热胀冷缩的原理，如果天天用凉水洗脸，毛孔不张开更不会起到清理垃圾的作用。用少量的水润肤，然后再进行按摩，然后再用水清洗，可以更好的吸收肌肤深层的污垢。去除角质，可以使用去角质调理剂来去除死皮。用一点吸附面膜，就能把肌肤表层和深层的垃圾都给吸收掉。
不要睡熬夜，熬夜会导致皮肤干燥、暗沉、毛孔粗大的。在选择洗面奶的时候，可以考虑选择温和滋润的刺激也会比较小。清洁之后可以擦点爽肤水来收缩毛孔。每天用冷藏的黄瓜汁加一茶匙蜂蜜敷脸，效果也不错，只是有点小麻烦。结合护肤品一起用，收缩毛孔效果才会更好。
一般情况下，鼻头毛孔粗大有黑头，患者可以通过饮食调理、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
饮食方面要注意控制饮食，尽量少吃油腻、辛辣、太甜的食物，这样可以减少皮脂腺的分泌，减少刺激，使黑头排出后再复发的时间明显延长。黑头是因为油脂分泌后堆积在毛孔里形成了油栓，去除油栓之后，主要是控制油脂的分泌。可以使用控油产品，同时使用收缩水收缩毛孔，慢慢的黑头就会减少。但是求美者要知道，这种方法需要很长时间的保养和修整，如果你没有耐心的话，可以选择激光来去除黑头，收缩毛孔。
一般情况下，鼻头毛孔挤出白色东西是皮脂腺分泌的皮脂。具体内容如下：
皮脂腺的导管由复层鳞状上皮细胞组成，并与毛囊的外毛根鞘连接，并与外毛根鞘或表皮基部细胞连接，即皮脂腺管与毛囊开放。鼻子部位的皮脂腺比较多，比较大，属于皮脂溢出区域，皮脂分泌比较多，用手挤压的时候，皮脂会通过毛囊从毛孔中排出，皮脂腺分泌的皮脂就是从鼻子里挤出来的。皮脂分泌会受到荷尔蒙的影响，特别是雄性荷尔蒙，因此，青春期的男人会有大量的皮脂分泌量，很有可能会从毛孔里挤出来。
问题分析：您好，毛孔粗大的话，跟本身皮肤的性质，还有日常饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：平时要多吃蔬菜水果，少吃一些辛辣吃这些内火偏重的食物，减少抽烟喝酒。可以吃维生素C和维生素E，平时可以做做面膜护理，一般调理1~3个月可以改善毛孔粗大的情况。
