经常干呕的办法有很多种，首先是因为慢性咽炎导致的，要注意口腔卫生。
第二，如果是因为胃胀，要注意饮食，避免食用含有气体的食物，比如洋葱。
第三，要多喝热水，避免食用生凉的食品，如冰激凌、辛辣、油腻。
第四，如果是因为消化不良，可以服用山楂片和健胃消食片。
每个人的方式都不一样，关键在于找到一种行得通的适合自己的方式。
咳嗽咳的喉咙疼，要让专业的医生找出引起咳嗽的原因，再做针对性的治疗。咳嗽是呼吸系统常见的一种疾病，导致咳嗽的原因有多种：第一慢性支气管炎，例如慢性阻塞性肺疾病，第二呼吸道感染的一些疾病，比如急性扁桃体炎和上呼吸道感染。出现咳嗽咳的喉咙痛，主要是由于咳嗽过于频繁剧烈导致的，可以按照医生嘱咐吃一些镇咳的，药物进行治疗。
通常情况下，两个月的宝宝有时候会干呕，可以通过以下方式进行治疗。
2个月的婴儿经常会发生呕吐，一般要注意其相关的表现，并对其进行分析，以决定该怎么办。首先要注意，当孩子出现鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏等鼻腔的时候，鼻腔内的分泌物就会逆流到咽部，引起孩子呕吐，这个时候要注意不要感冒，可以用温热的水敷鼻部，这样才能减轻鼻腔的不适，平时要多饮水，多用热水清洗。
宝宝偶尔会出现干呕的症状，有可能是有点着凉了，进食的食物有点不容易消化，有点积食消化不良等有关系。只是有点干呕的症状，如果不伴有其他的症状，不需要用药治疗，可以多给宝宝做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动要注意腹部保暖。
如果有过同房经历的话，那么有可能是怀孕了，恶心干呕可能是怀孕引起的表现。但是恶心干呕的情况是有很多的原因造成，这些症状也可能是其他因素引起的。要想知道是否怀孕了，要去医院检查或者用试纸才能判断。要多加注意观察月经的情况，建议观察下次月经是否准时到来，如果月经没有来的话，就去查人绒毛膜促性腺激素以确诊是否怀孕。
