半月板损伤分度是依据MRI表现来分的，分为五度：0度：半月板形态正常，内部呈均匀低信号区。I度：范围小于半月板断面的1/2.II度：范围大于半月板断面的1/2，但未达关节面。llI度：内部出现纵形或横斜形或放射状的线状高信号并达关节面，半月板形态正常或变薄，表面不连续。IV度：半月板损伤成多块状并向关节腔内移位，结构部分或全部消失，局部呈明显高信号区，均伴有中重度退行改变。
恢复是需要一段时间，如果碰伤后长时间不消肿的话可以进行运动，可以促进血液循环缓解症状。下肢是人体的下垂部位，碰伤48小时后可以局部热敷，抬高患肢促进下肢肿胀吸收和消退。
面部黑印是一种局部色素沉着。您是和外伤后引起的皮肤擦伤有关系，炎症后的色素沉着有逐渐好转、消退的趋势，可以先用维生素e可以渗透到皮肤中，发挥其保湿作用。同时，维生素e也能保持皮肤弹性。但人们可能不熟悉维生素e对疤痕的影响维生素e胶囊用针刺破，其中的液体涂在疤痕上，轻轻摩擦5-10分钟。一天两次，坚持不懈会有更好的效果。
跌肿是冷敷，在外力冲击的初始阶段，即冲击部位会出现急性损伤阶段、肿胀和炎症，此时，应采用冷敷的原则来治疗肿胀和炎症，以减少肿胀和炎症部位，冷敷时使用市场上出售的冰袋最方便，如果没有现成的冰袋，你也可以自己做，把水放进塑料袋里之后进行冷冻就可以了。
要检查是否有牙齿外伤，牙齿外伤可分为牙齿硬组织受损如：牙冠断裂、牙冠牙根断裂、牙根断裂；牙齿周边组织的伤害如：牙齿震荡、半脱位、牙齿脱位与脱落。可以去医院做个检查。
骑车摔倒了，一般过一会儿就会结痂。3天之内就不会明显感觉到痛了，7天之内按着也不会痛，差不多过10天左右就会痊愈。假如是重度摔伤，可能就要过1个月左右，摔伤时候用清水清理伤口，避免灰尘和脏物的介入产生感染，并且用红药水跟碘伏擦拭伤口周围。