问题分析：根据你的描述考虑牙周炎引起的牙龈出血可能性大。
指导建议：如果没有药物过敏，可以考虑阿莫西林克拉维酸钾胶囊和维生素B6甲硝唑胶囊和维生素C治疗看看，如果有牙结石，建议口腔科洗牙。
长期严重失眠的治疗方法要先评估病情，了解是何种原因导致失眠。部分患者失眠只是共通症状，可能患者有焦虑症状，焦虑即患者很着急便睡不着。患者心情不好，抑郁也会睡不着，头痛等身体不适也会导致失眠。所以要针对前期病因进行治疗，若处理好病因机体处于比较舒服的状态还出现失眠，最简单的办法是使用改善睡眠的药物。失眠患者还要注意生活方式的调节和情绪管理，通过认知以及物理等方面进行综合性治疗。
心律平属IC类抗心律失常药，主要用于室性，房型早搏，房颤，房扑，但应注意，此药虽是治疗心律失常药物，但也有导致心律失常的作用，只是用于其他药物疗效不佳时，此药若长时间服用可导致胃肠反应，粒细胞减少，红斑狼疮综合症，心脏毒性。
导致长期牙龈出血的原因很多，最常见的可能有局部因素，如牙结石或软垢刺激牙龈、不良修复体以及不良充填物刺激牙龈等因素导致牙龈出血；局部肿瘤如青春期牙龈瘤、妊娠性牙龈瘤等；全身疾病导致的牙龈出血如血液性疾病像血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾功能疾病、严重的高血压等疾病。
脑出血的发病原因多是由于脑动脉硬化或同时伴有高血压引起的，脑出血经治疗稳定后有头晕症状，依然考虑是脑动脉硬化造成脑供血不足所致。患者表述的血压值在正常范围，因而与血压关系不大。建议到医院神经内科就医，在接诊医生的指导下用药治疗。
长期长时间热敷会导致皮肤烫伤，引起局部感染。长期热敷不会有害处，只要你温度控制好，温度不要过高，一般不会引起不良反应。热敷可以使血液循环通畅、缓解疲劳和疼痛。但如果操作不当，温度过高就会引起皮肤烫伤，局部皮肤感染、导致色素沉着等。建议平时注意每次热敷的时间控制在十五分钟以内即可，多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动，改善身体素质。
