产后胸部下垂乳房增大，期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的，具体分析如下：
产后为保证婴儿充分哺乳，乳房会变得更大，重量增加。另外，母乳喂养的姿势不合适，或者是长时间的佝偻着腰，或者是不小心穿着哺乳内衣，会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌，导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部，加强胸部的运动，同时还要注意佩戴哺乳文胸，注意哺乳的姿势。
哺乳期以后乳腺管开始变得松弛塌陷，想恢复到原来，会有一定的难度，除非去美容科接受整形，可以做一些运动来缓解乳房下垂，可以按摩胸部，用双手往内打圈，大约按摩5分钟。
平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，多游泳，有助于胸部的塑形，多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。
睾丸下垂可以拿冰袋、冷水护理，睾丸工作需要恒温，所以当温度高时阴囊会变得松弛，导致睾丸下垂，远离身体。当温度低时阴囊收紧，睾丸靠近身体，以便保持所需温度。夏天比较热所以睾丸会下垂，洗热水澡时睾丸也会下垂。而冬天阴囊一般会收紧。
断奶后胸部下垂干瘪主要是由于乳房不再产生奶水了，哺乳期乳房会二次发育，增生长大，看起来比较饱满坚挺，是由于奶水的充盈，而断奶后胸部没有奶水会下垂干瘪。但是也可能是先天性，决定的因素，后天很难容易改变。
胸部变小下垂外扩应该怎么办，首先需要注意穿合适的内衣支撑，平时建议注意多在乳房周围按摩，多做扩胸运动，这样对乳房有一定好处，而且注意多吃一些豆制品，木瓜等食物，有丰胸的效果。
