可以做一下内分泌检查，排除一下内分泌疾病。大多数的月经延期都与精神因素有关，比如由于某种原因导致精神压力大。思想方面过于紧张，都是月经不规律的原因。平时多喝热水，忌辛辣，饮食以清淡为主。
月经推迟一个月没有怀孕，属于月经不调。月经不调跟多方面因素有关，一般考虑可能跟内分泌性激素水平失调有一定的关系，同时也不排除是因为妇科方面的一些疾病，例如宫腔粘连等都有可能会导致月经无法正常来潮。
中医诊断考虑为脾胃湿热引起的黄带，色黄为有热，中医认为脾主运化，脾胃湿热，热则气胀，气机不畅，脾胃运化功能失调，脾湿下注为黄带，湿热刺激局部皮肤组织，引起瘙痒、异味等症状。湿热气滞血瘀，引起月经延迟。
一般来说，月经推迟一周还没来可能是以下原因：
月经是性成熟的一种表现，它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经推迟一周还没来，如果是有性生活，可能是怀孕；如果没有性生活，则可能是内分泌紊乱的现象，需要到医院进一步检查。
患者要多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常情况下，月经推迟十三天可能是妊娠、子宫内膜问题等原因引起的。具体分析如下：
女性经期延迟13天，需要考虑是不是有妊娠。其次要看是不是因为激素失调引起的。如果想要怀孕，可以做尿胎测试，也可以做血人绒毛膜促性素检查。如果她真的有身孕，那就不必过于担忧。没有妊娠的女性可以去做妇科经阴道彩超检查，检查一下子宫内膜的厚度，如果发现子宫内膜很薄，就表示女性没有来例假，这是正常的。如果厚度太大，就会出现大量的症状，不过这只是暂时性的，要靠药物来调节。
月经推迟量少可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的。
育龄期的女性月经周期规律、平时性生活正常，如果出现月经推迟、月经量少、特别是推迟10天以上的情况，可能是怀孕了，而且在孕期劳累、性生活可能会出现阴道不规则、先兆流产等情况。不是因为怀孕，而是因为内分泌紊乱导致的月经周期异常，要及时去医院做详细的检查，同时要积极配合医生进行治疗。
