多运动有利于孕妇的身体，也会使生孩子较为简单。多运动，在身体能够承受的基础上，多散步，尽量不要长期爬楼梯，较为累的运动还是不要孕妇去做的。合理的饮食习惯和结构。规律生活。注意劳逸结合。温开水要多喝点。
一般情况下，头胎剖二胎不建议顺产，具体内容如下：
第一个孩子是剖腹产的，一般情况下是不推荐二胎顺产的。这是因为二胎之后，疤痕部位的弹性会降低，而随着子宫的扩大，疤痕的厚度也会随之减少，当宫缩发作时，很有可能会造成子宫破裂，从而造成胎儿死亡。但并不是说第一胎剖腹二胎就不能顺产，有些孕妇在二胎临产的时候，出现了子宫口开全，而胎儿已经进入阴道，那么就只能顺产。
第一胎剖宫产，第二胎一般是可以顺产的。
若有过剖宫产经历的孕妇，不只是第一胎剖宫产，甚至多次剖宫产。经过严格评估，胎儿大小合适，第一次或多次都没有剖宫产指征，可以尝试经阴试产，即顺产。成功率是比较高的。
经阴试产时要严密监测胎心和病人生命体征，因为剖宫产的女性属于瘢痕子宫分娩，防止子宫破裂，子宫破裂概率是1/200。加强分娩时的监测，顺产成功率较高。
通常情况下，怀孕双胞胎的早期症状和平时的单胎类似，主要包括恶心呕吐、嗜睡、胃口改变等。但是双胞胎的孕妇早孕反应出现的较早，程度比较重。查血化验时孕酮值也比较高，HCG数值也高于正常范围。做B超时能发现宫腔内有两个孕囊。并且在妊娠中晚期容易出现并发症，比如妊娠期高血压、糖尿病等，容易缺钙、缺营养素和缺铁，孕妇需要在早期开始做好保健的准备。
怀孕初期如果是双胞胎，症状包括以下几方面。
1.早孕反应会出现的更早更严重，双胎的情况下，体内HCG数值会更高，对女性的刺激会更明显，因此早孕反应会更剧烈，出现的时间也更早。
2.肚子膨隆的时间也会出现比较早，因为双胎妊娠会将子宫撑的比较大。
3.最明显的症状就是通过B超和HCG检查，可以发现宫腔内存在有两个孕囊，而HCG数值比较高。
约70%到80%的双胎妊娠都需要剖宫产，概率非常高，主要是胎儿方位的原因。
部分双胎妊娠女性，最初会尝试顺产，就是选择通过阴道自然分娩，但是在实际的生产过程中，可能出现胎心变慢或者孕妇出血等特殊情况。则需要放弃原定的顺产的方式，转而做急诊的剖宫产，这一类情况发生的比率也很高。
因此，双胎妊娠剖宫产的概率很高。
