睡不着觉就是困了躺下也不能睡,闭上眼睛就感觉头眩、...

会员9059884 48岁 已回复
睡不着觉就是困了躺下也不能睡,闭上眼睛就感觉头眩、心乱这是为什么?(男48岁,以前有血压高的病)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
尹建勋 河北省威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃肠疾病
已帮助用户: 105422
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
关注
李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
已帮助用户: 386288
病情分析: 一般这种症状多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
相关问答

闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
闭上眼睛就做梦,这是由于大脑的一部分神经过于兴奋,在睡觉的时候会更加的活跃,从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此,在睡觉之前要进行一些必要的心理调节,使自己的精神状态得到充分的放松,在睡觉之前要进行一些锻炼,这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片,调节植物神经功能,也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物,具有补气、养血、安神的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
闭上眼睛就做梦,这是由于大脑的一部分神经过于兴奋,在睡觉的时候会更加的活跃,从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此,在睡觉之前要进行一些必要的心理调节,使自己的精神状态得到充分的放松,在睡觉之前要进行一些锻炼,这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片,调节植物神经功能,也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物,具有补气、养血、安神的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

闭上眼睛就做梦主要是身体虚弱导致的。
睡眠知识和睡眠与梦感之间的关系知之甚少,这与人们的情绪状态有关,过分关注自己的健康,过分关注梦境会增强梦感,从而加重对健康的担忧,从而形成恶性循环。做梦本身就是对睡眠有好处的,除非是夜惊醒,睡不着觉,白天有明显的嗜睡,影响了工作和生活。压力大会导致多梦,通过减压训练都能改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天都睡不着觉,首先要明确导致失眠的原因。如果是由于血压控制不好导致的失眠,首先就要口服降压药,将血压控制在正常范围内。如果是由于焦虑抑郁导致的失眠,可以口服抗焦虑抑郁的药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果长时间的出现失眠,对于身体健康是极为不利的,一定要注意这个事情,有可能是与神经衰弱有关,有必要服用一段时间的安神补脑的药物调理一下的,同时要减少用脑时间,学会缓解生活工作的压力,不要让情绪波动太大,工作也不能太辛苦,这样是会慢慢的改善睡眠质量的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

这种药物可以有调理植物神经功能紊乱,内分泌失调的作用,可以明显改善患者出现的焦虑及紧张状态,如果出现失眠,可以通过服用此药物进行治疗,可以在一定程度上缓解这种失眠的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗