怎么办摆脱这个毛病

会员114250689 19岁 已回复
以前听小说好听就一直听,现在每天都听,几乎一年里都在听,每天得听好十几个小时,每天几乎到了晚上3.4点都在听,以前老是喜欢和人说话,和户外活动,现在老是喜欢一个人闷在家里,不然就一个人骑自行车到处走来走去,特别讨厌和人说话,别人来做客老是有种你怎么不走,我还有听小说呢,吃饭也是没心情吃,就想听小说,听到情节不好的小说变得脾气暴躁,最近过年村里人回来说我好像变成神经病了,别人说我好像变得憔悴了,想想听小说到现在有两三年了,每天都听,每天都听十几个小时,难怪这些年那么憔悴,现在就是每天得有小说听,有好听的小说就心情好,没好听的小说就心情特差,早上起来第一个念头就是听小说,老是是听小说,医生你说我该怎么办,怎么办?不听小说心情不好,就感觉心里空落落的,弄得说叫我把耳机拿下来,我就讨厌谁,这年一过,亲戚老是叫我别戴耳机,我就讨厌谁,搞得现在感觉自己成自闭症了,这是不是叫上瘾了?要怎么办?这是不是精神病?
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陈秀娥 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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您好,根据你所描述的情况,建议你不要痴迷于只听小说,要试着尽量的多与人沟通,多参加一些户外活动,增强体质,同时分散一下注意力对你是有好处的。
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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。