吃一些山楂、梅子、酸萝卜比较好，有开胃作用，吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。还应该吃奶，黄豆，猪肉，花生等这些食物含有丰富的蛋白质，在半月板损伤后可以促进修复。
可以在好转后再要小孩，半月板损伤要休息好长好几个月，平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物。
半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。
半月板损伤关节腔内积液，说明半月板损伤外，半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性，除非韧带损伤比较严重，否则不需要手术，主要是静养为好。
不同等级的医院报销比例不一样的，越基层医院报销的越多。上级的医院报销比例少一点，可能30%左右。具体事宜要到当地农合部门咨询。建议生活中注意调养，暂时减少患肢活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。
