避免吃高脂肪的食物。高脂肪的食物会使括约肌放松，如果有胃部发热的症状，一定要避免这些食物。多吃富含植物蛋白维生素的食物。如果症状严重的话，可以吃一些米汤、香蕉、南瓜这种容易消化的食物。
非萎缩性胃炎是指浅表性胃炎，是一种慢性胃黏膜浅表性炎症。
非萎缩性胃炎根据炎性细胞浸润黏膜层的深浅，可以分为轻度、中度、重度。31-50岁的人群是非萎缩性胃炎的高发群体，且发病率男性高于女性。胃黏膜充血、水肿、点状出血、糜烂或伴有黄白色黏液性渗出等是该病在胃镜下的表现。建议非萎缩性胃炎患者根据及时前往医院就诊，通过胃镜检查明确具体的病情进展后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，萎缩性胃炎有以下后果：
萎缩性胃炎会发展为胃癌，胃癌是一种胃的恶性肿瘤，早期可以进行手术治疗。不过，如果有胃癌的话，可能会有更坏的预后。因此，如果发生了萎缩性胃炎，患者一定要及时的进行合理的治疗，避免胃粘膜的萎缩。如果出现异型增生，属于胃癌的癌前期。如果仅有轻度或中度的非典型增生，则有可能发生扭转。
慢性非萎缩性胃炎有以下症状。
主要症状为在空腹时，胃部腹痛，餐后上腹不适，出现腹胀，早饱，反酸等现象。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗，避免是胃部病变。如果治疗后，还未得到缓解，可能是功能性消化不良。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
通常情况下，中医治疗萎缩性胃炎的方法是中药调理、针灸治疗、耳穴压豆等。
1.中药调理以肝气上胃四逆散为基础，用温病补胃汤，用温病补胃连朴饮加减，用瘀血止胃失笑散，用脾胃虚寒补中汤，用胃阴虚损益胃汤。
2.针灸疗法，主要穴位为内关、中脘、足三里、公孙。
3.耳按豆子，取神门、胃、交感、十二指肠、肝、脾等穴位，每次3~5个穴位，并用王不留行籽贴压。
一般来说，慢性萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病。具体分析如下：
慢性萎缩性胃炎是一种以胃黏膜腺体萎缩为病理改变的慢性消化系统疾病，其发生发展过程可从正常胃黏膜到炎症、萎缩等严重时甚至发展为早癌或胃癌。引起慢性萎缩性胃炎的发病原因有很多可能与饮食因素、药物因素、幽门螺杆菌感染有关。
建议此类患者，可以通过口服抑制胃酸的兰索拉唑以及促进胃肠功能的西沙比利片等药物都有助于慢性非萎缩性的恢复。
