一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：
睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
一般来说，颈椎不好头晕吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药。具体分析如下：
颈椎不好头晕可能是颈椎病导致的，是由颈椎退行性病变引起的一种临床综合症。患者可以遵医嘱吃颈痛颗粒、颈舒颗粒、迈之灵等药物进行治疗，还可以配合中药熏蒸、针灸理疗等方式进行治疗。患者日常要还养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。
心脏不好会头晕的。心力衰竭病人尤其严重的心衰病人，浮肿，进食差，不能平卧，心脏的射血不足，导致出现脑灌注不足，会出现头晕不适。冠心病的病人，心脏血管功能是条件差，舒张功能不佳，回心血量减少，也可以出现头晕症状。
如果患者没有足够的精力去睡觉，那么就需要在医生的建议下吃一些镇静的药，这样可以让大脑得到充分的休息，让身体恢复正常。要注意调整睡眠质量差的原因，具体有：
1、要及时改变坏的生活方式，要有一个好的睡觉习惯，要多注意多睡觉，多休息。
2、治疗引起睡眠不良的一些病症，比如调节血压、促进血液循环、促进大脑血液供应等。
3、有效地减轻心理紧张、心理焦虑、调整机体功能、减轻心理压力、减轻神经疲劳、延长睡觉的时间、提高睡眠品质。
一般来说，休息不好，当然很容易引起头晕的，是因为休息不好出现了脑细胞的缺氧，从而引起了头晕的临床症状。同时休息不好还可以导致血压增高，也可以导致头晕。建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免摄入过多辛辣油腻的食物，有助于改善症状。
此外，如果患者的症状比较严重，建议前往医院就诊治疗。
通常情况下，心脏不好会引起头晕。具体情况分析如下：
心脏不好常指的是患者可能会出现心肌供血不足、心力衰竭、心律失常等情况，有心肌供血不足发生时，心脏由于缺血缺氧，造成心脏射血不足，影响各脏器供血，尤其脑供血不足，最终导致头晕，因此心脏不好会引起头晕。
建议头晕患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
