11岁女孩长阴毛是正常的生理现象，不必担心。
女孩进入青春期的年龄是11-14岁。进入青春期之后的女孩，乳房逐渐发育，乳头开始变大，乳晕的范围也会扩大，同时开始出现阴毛、腋毛，这是进入青春期的正常表现，不需要过分担心。
一方面，家长要注意女孩的营养，不能挑食、偏食，也要让女孩多进行户外运动，保证充足的睡眠。此外，还要让孩子养成良好的卫生习惯，注意做好个人卫生。
长阴毛的部位叫做阴阜。大部分为耻骨联合前突的脂肪垫，在青少年时期就开始长阴毛。形成一个尖头向下的三角形，主要起到缓冲碰撞时双方身体所产生的冲击力。还可以保护精子卵子，正常生存温度。在性生活时可以起到增加外生殖器摩擦所引起的快感作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果阴毛上有丘疹，通常是毛囊炎，表现出发红和疼痛的症状。毛囊炎的病因主要是由于平时吃辛辣、油腻和其他容易内热的食物引起的。同时，也与当地卫生有关。因为不可能进行面对面的诊断，所以需要皮肤科医生来观察。如果毛囊炎不严重，可以用软膏治疗。
女性阴毛长痤疮的治疗方法主要有使用药物、物理治疗等方面。具体内容如下：
1.使用药物：服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊是可以服用的。如果有小脓泡，可以服用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎、抗菌。外用阿达帕林凝胶或克痤隐酮凝胶每天两次。如果是小脓疱比较多，可以外用克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸软膏。
2.物理治疗：物理治疗的方法有：火针、红蓝光、染料激光。平时要注意多吃甜食、油腻性食物，要多注意休息，多睡觉。
已经长了腋毛，但是还没有长阴毛，每一个人和每一个人的体质不同，一般腋毛和阴毛是同时长的，如果患者的年龄还很小，可能有细小的阴毛不易被发现，不要紧张，把精力用在学习上，长阴毛不长阴毛并不重要。
一般是跟内分泌激素和遗传有关系，又买了多少是不影响身体健康的，不用过度担心。建议平时注意外阴卫生，只要是月经周期正常考虑是没什么事的，平时多吃些蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响身体健康的。
