乳房上有两个小坑有以下原因导致：
乳房皮肤凹陷有炎症外伤引起的，也有恶性肿瘤引起的。一般情况下乳房皮肤凹陷是乳房组织的纤维结缔组织挛缩，韧带长度缩短，牵拉乳房皮肤向内聚拢，这种现象就是乳房皮肤凹陷。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
一般情况下，乳房导管瘤不严重。
乳房导管瘤在临床上比较常见。对于高级别的乳房导管瘤，如果有转化的倾向，可以做根治性的肿瘤切除，从而达到防止发现进展期乳腺癌，或者广泛转移的目的。需要及时的做手术将其切除，早发现早治疗。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳房纤维瘤可以吃以下食物：
乳腺纤维腺瘤是年轻女性的常见肿瘤，约占乳腺良性肿瘤的1/4，发病率在其中居于首位。患者可以吃摄入含有激素比较少的食物，比如白菜，木耳等。还可以吃一些西柚，橙子，苹果等水果。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
导管内乳头状瘤的表现是乳房内出现肿块，肿块呈现颗粒成串珠状，而且边界不清，质地较硬，活动性差、溢液者，出现的溢液呈血样，黄水样或是咖啡样的改变则提示有可能会发生癌变。乳腺导管是乳汁向外排的通道，乳腺导管乳头状瘤是乳腺常见的疾病，这种肿物多数是良性的。对于导管内乳头状瘤在发现后及时手术切除。
乳腺纤维瘤手术后注意观察刀口的恢复情况。手术以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。适当锻炼身体，增强体质，半年以后复查B超。
体检发现左侧乳房有两个结节可能是乳腺纤维瘤，一般乳腺纤维瘤都有会囊性包块出现，到医院开口服药口服，然后按时复查，乳腺纤维瘤由内分泌失调引起，建议平时养成良好的生活习惯，必要时手术治疗，毕竟有癌变的可能性，虽然机率很小，但必须引起注意。
