应是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了.如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果.平时要注意饮食，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意伤口的卫生。
治疗失眠最有效的方法是改变自己不良的工作和生活习惯，同时辅助应用神经营养剂。
1、如果想放松心情，就要在规定的时间睡觉，在规定的时间睡觉是保证睡眠质量的前提，是保持生物钟稳定的首要条件，通常最好每天晚上10点30分左右上床睡觉。早上6-7点起床。
2、要保证舒适的睡眠环境和和平的睡眠心态，这种情况对改善睡眠质量大有帮助。
3、睡觉前不要过度刺激。不要看过于刺激的电影或电视，喝令人兴奋刺激的饮料(如浓茶或咖啡)，睡前推荐一杯热蜂蜜水或牛奶。
4、睡觉前最好用温水泡脚。这是温和的良性刺激，可以促进血液循环，提高睡眠质量。
乙肝大三阳需要采取中西医结合得治疗方法治疗的，平时注意休息。如果要正规有效得治疗一般都需要去大型医院住院，按照临床医嘱治疗的，那么费用也是有点贵的，如果不正规治疗，听取民间偏方，反而适得其反的效果，加重病情的。
手术治疗是心脏病治疗的主要方法，它实用于各种简单先天性心脏病，及复杂先天性心脏病等。还有一种方式就是介入治疗，注意自己的饮食，尤其是患有心脑血管疾病的需要注意自己饮食，这样才能缓解心脏病的痛苦，从而达到一定的效果和目的。
对于胃息肉，目前还没有特别有效的药物治疗，一般都是通过内镜下微创手术来治疗，大部分息肉都可以通过胃镜下微创手术达到临床治愈。
如果体积小于1cm，或者是较宽的基底息肉或扁平息肉，一般采用电凝、灼烧等方法即可；部分小息肉甚至可以直接用活检钳处理；如果息肉体积较大或者带蒂，存在一定的出血风险，可以通过金属圈套器或特殊器械进行内镜切除或剥离。这些方法在临床上应用广泛，安全有效。
脊柱的治疗方式是理疗。
脊椎一共33节，由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎构成。它可以保护身体的器官，保护脊椎，进行活动，因此，脊椎是一个非常关键的部位，一旦出现了问题，就要立即进行治疗。可以通过针灸、按摩、热敷等传统的传统疗法来进行治疗。针灸的时候最好不要超过15分钟，或者是30分钟左右，按摩的时候不要太用力，要注意脊柱的保暖，不要着凉。
