多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化。
宝宝拉肚子即腹泻，是婴幼儿最常见的胃肠道疾病腹泻。如果宝宝喂食太多，造成积食，会引起宝宝腹泻；宝宝是过敏体质，感冒等也会伴有腹泻症状。宝宝急性腹泻期间，要适当短期禁食，应不超过8小时，可以服药物治疗。
经常精神紊乱是精神疾病的表现，现在随着社会趋势的发展很多人被各种各样压力所困扰着，而这些压力会造成全身难受、焦虑不安，精神紊乱是由不同原因所致的大脑功能紊乱，突出表现为精神活动的异常。
宝宝上吐下泻、没有精神可以使用思密达、蒙脱石散缓解，必要时可以使用左氧氟沙星。宝宝在肠炎发作时，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，长期下去甚至还会造成身体脱水，导致没有精神。
需要确定一下导致孩子咳嗽病因，具体是因为支气管炎还是咽峡炎等方面的问题，需要选择在确诊病因下再考虑针对性治疗的问题，需要通过服用抗炎抗病毒以及镇咳祛痰等方面的药物治疗的，必要时配合平喘的药物。
做完人流都一个月了没有精神，可能是以下原因引起的，建议及时就医进行治疗。
做完人流术后营养摄入不足、休息不足、体质虚弱、大量出血等都有一定的原因，术后摄入高蛋白、高卡路里食品会对伤口的愈合造成一定的不利。在做完流产手术之后，如果有大量的出血会导致身体虚弱，需要在医生的指导下口服一些具有补血益气作用的中药进行调理，还可以多吃红枣、阿胶、动物肝脏、猪瘦肉、乌鸡汤等，多吃维生素和纤维素含量高的食品。
