问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
这种就会非常容易导致腰椎间盘突出，既然已经确诊的话，就积极的寻求治疗的方法，可以进行保守治疗，通过针灸推拿，牵引，红外线照射，中药热敷等外治疗法来缓解症状，再配合平躺休息，一般一个月左右症状就能缓解的很好。
腰椎间盘突出压迫神经腿痛，可以在早期采取保守疗法，如果病情较重，需要马上进行外科介入。腰间盘突出要根据突出的大小、位置、神经症状等来判断，轻度突出可以通过物理疗法、药物和牵引等方法进行保守治疗，如：吊单杠，压迫程度较重，腿部出现疼痛、麻木、无力等症状，可根据症状、发生时间、年龄、核磁、CT检查等情况，及时到医院就诊，这是急症的一种表现，称为马尾综合征。
腰椎间盘突出压迫神经腿麻可以通过牵引、针灸等治疗。
1、休息，彻底的躺下椎间盘的压力就会得到充分的释放，腰椎间盘突出就会向后收缩，这样就能缓解疼痛，缓解症状。
2、还要进行牵引，拉开腰椎，拉开之后椎间盘会复位，复位后疼痛麻木会明显缓解。
3、药物，可以服用活血化瘀、营养神经、消炎止痛等药物。
4、针灸、推拿、理疗等都会有效果。
腰间盘突出压迫神经引起下肢疼痛放射性。腰椎核磁或CT帮助诊断。治疗方法是卧平板床休息，立即躺在硬板床、硬木板上休息，以解除体重、肌肉和外来负荷对椎间盘的压力，卧床的体位不受限制，不得坐起和站立，然后转送医院积极接受治疗，平时少弯腰和负重，多睡硬板床。
