应该避免这种不利的刺激，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，同时可以选择硫磺皂进行系列，如果痘痘较多的情况下，还应该配合选择服用一些综合体内雄性激素过多的药物进行对症治疗。
一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多。
要用保湿的洗面奶，因为用控油的洗面奶虽然不错，但是洗后会发干，如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品，皮肤还是会出油，所以用保湿的更好，能有效的暂缓皮肤出油速度了。
考虑是油脂分泌过多引起的，可以使用一些清洁产品，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。不要抽烟，不要喝酒。
出油起皮有可能属于油性皮肤，需要进行及时的处理。
如果个人的皮脂腺分泌比较旺盛，或者是平时经常熬夜、辛辣饮食等情况，可能会影响到皮脂腺的分泌功能，可能会造成油脂分泌增加，堵塞毛孔，并且会伴随皮肤表面上的出油或者是起皮现象，可以采取水杨酸换肤的方式进行处理，通过将高浓度的水杨酸均匀的涂抹在皮肤表面，能够改善皮肤的酸碱度，同时也能够将毛孔深层中的油脂垃圾进行清理，减少局部的油脂分泌情况，改善皮肤的出油起皮症状。
平时也要使用温和的洗面奶清洁皮肤。
在青春期的脸上起痘痘都是正常的现象，有可能是属于青春期内分泌失调，引起正常的反应，但是如果比较严重，首先日常生活要注意，平常不要熬夜，平常不要吃辛辣热气的食物。
