骨折康复锻炼疼痛难忍的原因如下：
第一、骨折康复锻炼时，由于骨膜中的神经分布多，导致患者出现疼痛的情况。此外，当骨折时，肌肉也会受到伤害，运动可以引起肌肉的兴奋，从而加重痛苦。
第二，骨折如果是在靠近关节的地方，那么在恢复过程中，会出现关节的纤维粘合，在恢复过程中会出现严重的痛苦。
治疗期间，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
髌骨骨折后进行下蹲锻炼会出现疼痛感，目前医学模式要求无痛治疗，为了减轻患者的疼痛和恢复，可以采取以下措施，首先锻炼前口服或静脉输注非甾体类消炎止痛药。在下蹲之前先做膝关节热敷、烤电，放松关节囊后再做膝关节下蹲锻炼，锻炼后局部冰块冷敷30分钟，减少毛细血管渗血和肿胀，有助于缓解疼痛。平时患者自身也需做好护理，减少刺激。
骨折康复锻炼疼痛难忍应该在锻炼前可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药，或者外涂扶他林喷剂，可以有效缓解疼痛。另外，还可以在关节部位或肌肉部位进行针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，可以有效改善疼痛症状。
骨折康复锻炼疼痛难忍应该在锻炼前可以给予局部进行外敷活血化瘀的膏药，或者外涂扶他林喷剂，可以有效缓解疼痛。另外，还可以在关节部位或肌肉部位进行针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，可以有效改善疼痛症状。
骶5椎体骨折通常6个星期-3个月按压没有疼痛。
骶5椎体骨折80%的患者在6个星期后没有感觉到疼痛，有的患者在3个月后就会完全缓解，有些人甚至会出现骨头断裂后的终身疼痛。走路的时候，骶椎没有重量，而在坐姿的时候，它会受到一定的压力。骶尾有一个髂结节，一个是骶棘韧带，如果有一块腹股沟的肌肉在里面，那么这个位置就会出现轻微的抖动，从而影响骨折的恢复。
胳膊骨折出现疼痛，首先需要对骨折部位进行复位，如果脱位持续不治疗，疼痛症状会一直存在，要严格的注意休息，保护患处以免遭受二次骨折的情况，有利于进行病人骨折愈合防止骨折断的微动。
骨折复位之后，还是存在疼痛的情况下，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药或者是止痛药，也可以打止痛针来缓解患者的疼痛症状，对于患肢需要抬高，有利于静脉回流帮助消肿，也能避免发生碰撞的情况。
建议患者多注意卧床休息，避免过大的手臂动作，不要接触凉水，饮食上注意多食用钙物质的食物，补充维生素和蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，保持营养均衡。
