姨妈一般指月经，而来月经时浑身无力、乏力、很难受可以通过适当休息、进补食物、使用药物等方法来缓解。
在月经来潮期间浑身乏力，多是因大量气血丢失导致的，这时候建议卧床休息，尽量减少体力劳动或者是下地活动，并且应该保证充足的睡眠，这样可以缓解浑身无力、乏力、很难受的症状。同时，也可以适当的进行食补，比如适当多吃补充气血的食物，如阿胶、大枣、枸杞、桂圆等，有助于提供足够的能量。此外，必要的时候可以按医嘱口服八珍颗粒、乌鸡白凤丸等药物，进行补气养血。
头晕浑身无力可能受多种因素影响，如脑部供血不足，出现贫血，血压血糖的问题，气血虚弱等都可能引起这种症状的发生，应注意测量血压血糖值，饮食均衡营养丰富，加强锻炼身体提高身体素质，心情舒畅，也可中药调理治疗。
浑身乏力、没精神通常由免疫系统疾病、内分泌系统疾病、循环系统疾病和神经系统疾病导致。免疫性疾病会有周身免疫力低下，这时会感染周身炎症反应综合征，但是感染初期的时候并没有明显的发热症状，只有周身无力、没精神的临床表现。
身体虚弱，失眠，大汗淋漓，浑身无力。认为是因为脾虚所致。
可以选择归脾汤进行调理治疗，保持心情舒畅，注意饮食营养，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉。脾胃虚弱的情况，不建议吃补品，去滋补身体，比如阿胶之类，运化不了生痰成湿，虚不受补，反而加重脾胃虚弱。培养平和的心态，掌握调节技巧，生气了能迅速平复心情，不要持续太久。很多胃病都是从肝得的，常见的食管性反流性胃炎，胆汁反流等等都和情绪有关。
头晕脚站不稳浑身无力心里不舒服可能是因为低血糖引起的，也有可能是因为高血压引起的，血管内压力突然的增高，就会出现头晕、头痛、恶心、心慌等不适。贫血、颈椎病，脑缺血都会引起。
感冒后出现浑身酸痛无力的症状，一般考虑与体内炎性反应以及发热等因素有关，建议患者及时对症治疗，促进症状缓解。
感冒后当人体受到病毒或细菌侵袭后，会刺激机体引起炎症反应，释放较多炎症因子，刺激机体组织出现浑身酸痛无力症状。并且炎症因子影响体温调节中枢，出现发热症状，发热过程中人体新陈代谢加快，会让局部肌肉组织缺氧，使乳酸过多堆积，也会引起肌肉酸痛、浑身无力的情况。
临床针对此种情况，可服用连花清瘟胶囊帮助改善。连花清瘟胶囊能够发挥广谱抗病毒、抑菌消炎等作用，可减轻炎症反应，减少炎症因子释放，适用于感冒所致的肌肉酸痛、乏力、发热等症状，对于鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等也有效。并且该药含有的红景天成分可调节机体免疫功能，帮助加快恢复，缩短病程。
此外，患者服药治疗期间还需注意保持充足休息，避免过度劳累、剧烈运动，可适当按摩肌肉，帮助缓解症状。
