腰疼 疼 疼疼

月经期腰痛多数考虑是由盆腔炎症，盆腔淤血综合征导致，可以去医院做妇科彩超检查以明确病因。经期要注意防寒保暖，忌食寒凉食物，不要疲劳过度，保持心情舒畅。也可采用中药治疗，以调经、补肾精、壮腰膝为大法。

女性常常感觉到小腹和腰部疼痛，疼痛原因症状常见于患有盆腔炎疼痛，以下腹部为主，以下腹中部为重，可有发热。查体：下腹部压痛存在，肾区无叩痛，妇科理诊宫颈有触痛，后穹隆穿刺可抽出脓汁。老年人，有髂血管动脉瘤可能，可表现为腰痛、小腹痛，查体：下腹部压痛存在，肾区无叩痛。

腰部疼痛而且往上面蔓延，可能是一些强直性脊柱炎为主，也有少数可能是因为局部的一些骨质增生造成的，具体要到医院检查一下。做好日常护理，注意休息，避免进行剧烈运动，避免过度劳累，做好保暖措施，减少寒凉刺激。

跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。

如果出现少量阴道流血或是轻微腹痛腰痛的状况，应该与受精卵着床有直接关系，不需要进行特殊治疗，休息后可以自行缓解，受精卵形成之后，在输卵管壶腹部一边生长发育，一边向子宫腔内移动，这个移动过程是比较缓慢的，大概需要4到6天的时间。

腰疼艾灸以下位置最好：
艾灸能够促进血液循环、通经活络、祛风除湿，具有缓解腰痛的作用。病因、病症不同，艾灸的位置也不同。如果是腰肌劳损、腰间盘突出导致的腰痛，可以选择艾灸的穴位有隔俞穴、气海穴、志军穴、三阴交穴等。如果是肾虚导致的腰疼，可选择关元穴、肾俞穴、太溪穴、然谷穴等穴位进行艾灸。建议患者在做完艾灸以后要做好身体的保暖，不要立即沐浴。