可能跟久站、劳累都有关系，另外也需要排除一下缺钙或者是下肢静脉曲张的情况，可以到当地的医院骨科检查一下，查明具体病因后，根据检查结果进行治疗，效果会比较好的。
可能是下肢深静脉血栓形成，造成下肢浅静脉血管回流受阻，大量的血液以及代谢废物淤积在下肢及小脚处，会引起局部的酸痛症状，也可能是在剧烈运动后造成小脚处的肌肉拉伤，可出现局部酸痛。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
小脚趾痛不一定就是痛风。痛风的发病有高尿酸血症基础，在长期高尿酸血症的基础下，患者由于劳累、感染或者暴饮暴食，出现了急性关节肿痛，才考虑痛风性关节炎。通常累及的是单侧第一跖趾关节，就是大脚趾关节。有时候反复发作，可以累及到小脚趾，出现小脚趾关节的急性肿胀、疼痛。
一般小脚肌肉痛多是考虑是属于典型的炎症性的疼痛的表现，建议可以考虑使用相关药物进行治疗一下。尽量的要注意休息，有可能还是有一些劳累过度的原因所引起的，一定要注意看看有没有伤到一些其他的软组织损伤。
