艾灸后想睡觉是正常现象，具体内容分析如下：
艾灸会刺激病人的穴位，使患者体内的血液正常运行，血液循环加快。病人身体得了阳气后，阳气在病人体内循环，使体内寒湿邪气排出体外，病人感到懒洋洋的，想睡觉是正常情况。一般情况下，病人休息一夜就会恢复正常，起床后病人会感到轻松愉快。病人可以出去散步，呼吸新鲜空气。
从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了，而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。
大多数情况下，艾灸后想睡觉是好事，具体内容如下：
艾灸有疏通经络、理气活血以及促进肠胃蠕动等功效，常被用于补充人体阳气。而艾灸后想睡觉是好事，这是因为艾灸后本身会导致机体产生困倦，患者想睡觉说明艾灸产生了明显效用，有助于患者的病情好转。
平时要注意多加休养，养成早睡早起的习惯，同时饮食要以清淡为主，避免暴饮暴食。
刚怀孕老是想睡觉是早孕反应的常见症状。
妊娠早期的时候，会有一些困倦。妊娠期间体内的雌性荷尔蒙会增加，导致女性的肌肉松弛。此外，体内的荷尔蒙激素也会影响到女性的锻炼，从而降低体内的代谢产物，从而引起女性产生昏昏欲睡的症状。女性在孕期会有一定的早孕症状，从而导致女性容易犯困。这样的状况是很常见的，不会对审议造成影响，无需进行特殊处理。
怀孕老是想睡觉属于正常现象，是激素变化的结果。
孕期女性在孕期会受到体内激素变化的干扰，容易产生困倦。早孕的主要表现有择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等。正常情况下，在孕6个星期左右开始，孕12个星期左右就会自行消退，不需要特别的治疗。建议女性在怀孕期间要注意多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和水果、糖类等食物，有助于增强体质。此外，按时做孕期检查是很重要的，可以了解胎儿的发育情况。
晚上运动后想睡觉口渴是可以喝水的。
运动后身体需要足够的水分，晚上运动后想睡觉口渴了也要喝水。睡前喝一杯水还可以帮助提高新陈代谢，使胃肠中的废物排除体外。喝水对减肥是没有影响的，水分是身体必不可少的成分，但是睡觉前一定不要喝太多的水，以免第二天早上出现水肿的情况。
减肥需要合理的规划饮食，不可以选择节食的方法减肥。
