通草能直接煮水喝，最好用凉水来煮，水的量看通草的量。盖过通草一点就好，然后大火烧开，中小火慢慢熬至通草变直就可以。一天喝一两次就可以，通草质地轻，一般用量在3—5克左右就可以了，一般煮之前先用清水浸泡20—30分钟左右，基本析出其药物成分后，再用水煮10—15分钟左右就可以了。
新鲜的枇杷叶来煮水没有毒性的。枇杷叶具有润肺止咳，化痰的作用，还能够治疗肩周炎，能够消肿止痛，所以没有毒性。但是煮水的时候一定要注意把枇杷叶表面的一层毛去掉，如果不去掉，可能会导致咳嗽的情况变得更加严重，要适量饮用。
可以直接泡水喝，但要洗干净，桑叶有降低血脂和血糖的功效，桑叶晚秋至初冬经霜后采收，质量好，清润效果也好。鲜桑叶的情况下可以晒干炒一下后再泡水，这样可以矫味也可以缓解寒性。
可以直接泡水喝，但要洗干净，桑叶有降低血脂和血糖的功效，桑叶晚秋至初冬经霜后采收，质量好，清润效果也好。鲜桑叶的情况下可以晒干炒一下后再泡水，这样可以矫味也可以缓解寒性。
桑叶性味甘、苦、寒。入肝、肺经。具有疏风清热，清肝明目、清肺止咳等功效，用于风热感冒引起的咽痛、头痛头晕以及肝热引起的头痛、目赤肿痛、肺热咳嗽等症状。桑叶具有降血脂，降血压，降血糖等功效。
无论是新鲜的枇杷叶还是干制的枇杷叶，它们本身都不具备有毒成分，煮水食用也并不会对人体造成毒害反应，而且枇杷叶味苦、微辛，性微寒，具有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效，可用于治疗肺热痰嗽，咳血。枇杷叶性微寒，像这类寒性食物是不能多喝的，否则容易刺激肠胃，引起肠胃受寒，出现腹痛腹泻等不适症状。
