肌肉变僵硬了，可以通过改变生活习惯、运动锻炼等方式来恢复。具体分析如下：
肌肉的强直主要见于久坐的人，或者长时间不活动的人，都会导致肩部和后背的肌肉变得坚硬。肌肉僵直后可以进行摇摆、扭动等伸展运动，日常生活中要经常进行跑步、羽毛球、太极拳等有氧运动来改善身体的僵直。平时尽量不要久站，也不要久坐，也不要保持一个固定的位置。
每个宝宝的体质不同，闭合的时间有长短差异，如果闭合过晚可能是缺钙缺锌造成的，可以去医院给孩子做微量元素的检测，依据自身可以补充钙质，平时让宝宝多晒太阳，促进钙质的吸收，在日常饮食中要注意营养摄入的均衡。
考虑还是神经炎引起的症状，需要服用药物和对症治疗。另外不能吸烟喝酒。一般服用药物营养神经药物和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
发麻的情况，有可能是缺钙造成的，也有可能是，支配手的神经出现了水肿卡压造成的，另外一些脊髓的病变也有可能造成手发麻的情况，这种情况一旦发生首先应该检查一下血钙的水平，如果血钙的水平比较低，应该进行补钙治疗。
大腿肌肉发麻有很多病因会导致，比如腿由于有长期的慢性劳累，劳损等原因，出现下肢血液循环不畅，气滞血瘀，静脉回流受阻，就会感觉腿麻，而且在活动后或着凉后，这种麻木会加重。
出现上嘴唇发麻多与血流缓慢、血粘度增高、局部或脑供血不足有关。还可能与血流缓慢、血黏度增高、微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关。也有可能是过敏导致的上嘴唇发麻。
