爱打哈欠爱瞌睡如何调理

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):爱打哈欠一大就是好几个老是爱瞌睡

曾经治疗情况和效果:

未曾治疗过

想得到怎样的帮助:
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
洪楠 主任医师 北京大学人民医院其他 三级甲等
擅长:中枢神经系统影像诊断。
病情分析:你好,打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变.中医认为人体脾胃不好时容易让人瞌睡,打哈欠是人类身体的一种有益的生理性反应,不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息.
意见建议:根据你的情况,我建议你平时多注意休息,劳逸结合,并适当地多做些运动,希望你早日解决问题.
杨丽芳 主任医师 陕西省人民医院其他 三级甲等
擅长:小儿心血管系统,小儿肾脏系统的常见病的诊断治疗。
病情分析:你好,打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液增多,另一方面则是鼻腔内压力升高或脸部肌肉紧张使泪囊内的泪液回流至眼球表面所引起。
景晨萌 副主任医师 北京清华长庚医院其他 三级
擅长:妇科麻醉、产科麻醉,临床常见病病人的麻醉,危重病人...
病情分析:你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
相关问答

一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现爱打哈欠的症状,考虑是由于脑乏氧的原因导致。人出现打哈欠的症状提示脑部出现了缺血缺氧,因为人体脑细胞是对缺血缺氧最敏感的,所以只要出现轻度的缺血缺氧,就会出现打哈欠的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

打哈欠和脑供血不足没关系,如果是脑供血不足,会头晕,头痛,而不是这样,人体的咽鼓管从中耳直通咽部,里面的压力保持与外界平衡,当咽鼓管肿胀的时候,压力调整失调,会反复打哈欠,从而调整恢复内耳与外界的压力相等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:根据你的描述检查出来都正常,那考虑可能是体质有点下降。
指导建议:平时多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,平时也可以吃黄芪生脉饮,党参口服液等药物进行调理。平时可以吃瘦肉,鸡蛋、牛奶、豆奶等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

平时要注意多运动,多呼吸新鲜空气,适当的放松,减缓疲劳,保持好的心态,多补充维生素营养丰富的食物,多吃果蔬类,少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰,保持室内空气流通。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

最近经常出现打哈欠,可能提示是脑供血不足是中风的一种前兆,应该提起注意,但是不一定就有脑梗塞的。平时生活饮食规律,低盐低油脂饮食,适当运动锻炼,注意休息和睡眠,保持心情平和,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗