不必过分担忧，出现脐带绕颈，可以自己试着数胎动，正常来说每天早中晚各数一次，每次数一个小时，正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次，还要记得适当运动，按时产检。
检查出来有脐带绕颈一周，宝宝随时在活动的过程中可以把脐带绕颈解除的，但也有可能会绕紧的周数更多。脐带绕颈一周可以是正常的，自己平时监测好胎动有没有异常就可以。当出现胎动比较频繁，胎动没有规律性的时候，可能是提示胎儿宫内有缺氧的情况，应该及时去医院处理。
分娩前脐带绕颈一般对胎儿无不良影响，不用处理，也没有办法进行处理，分娩过程中，大部分对产程及胎儿无影响，较少孕妇因脐带绕颈后，脐带相对较短，在胎头下降过程中，脐带可能受牵拉，会引起胎儿宫内缺氧，导致急性胎儿宫内窘迫，所以需要严密观察胎心变化，如果胎儿宫内窘迫不能纠正，可改行剖宫产。
胎儿在转动的时候导致脐带缠绕在颈部，脐带压迫颈部引起的压痕，只是绕颈一周可无需特殊处理，胎儿有可能会自己转动开，脚肿主要考虑是胎儿压迫血管神经导致的，建议适当的活动，多注意休息来观察，做好孕期的保健。
绕颈一周的现象非常普遍，对将来的生产影响不大的。如果再多一圈，就得考虑生产方式了。至于怎么样才能让脐带又绕回来，也没有一个非常确切的方法，因为宝宝在肚子里的转动是非常自由的，说不定什么时间就给绕回去了。
如果怀孕35周，检查宝宝脐带绕颈2周，下不会影响到胎儿的发育，也不会造成不良妊娠结局。可以每天早中晚各取一个小时，检查一下胎动情况，然后胎动次数相加乘以四，这就是12小时的胎动，只要胎动次数大于30次就是正常的，如果出现胎动异常，建议需要尽快做胎心监护，了解一下宝宝的宫内情况。
