可以按揉中脘穴位，推粱门，还可以推揉内关，推揉足三里，通过拇指指峰贴于内关穴按揉，左右两穴交替进行，每天坚持下去，治疗效果非常不错的，导致心口窝疼原因比较多，多考虑心绞痛，胃炎，胃溃疡等胃部疾病，还有可能是食管炎，胆囊炎等。
应该去医院做个胸部X线片和心电图检查，一般是可以明确诊断的，然后积极的治疗。引起胸口疼痛的原因很多，常见的为心肌供血不足、心律失常、心肌炎、心肌病、肋间神经痛、肋软骨炎、胸膜炎、肺炎、气胸等。
很有可能会是感冒所引起的，因为感冒病毒会根据血液循环分布到全身各个部位，所以在出现感冒病毒感染的时候，就有可能会引起胸口的疼痛，应该及时的服用治疗感冒的药物。
伤口表面如果出现疼痛，一般并不是伤口正在愈合的表现，伤口的愈合过程中，主要以轻微瘙痒为主要症状。如果刚刚出现的伤口疼痛是正常的，是因为组织受到外伤刺激，痛觉神经的一个正常反馈。如果外伤一段时间之后再次出现疼痛，考虑有可能是伤口部位出现感染，需要仔细观察伤口部位皮肤，如果出现红肿、溃烂现象，则需要到当地医院做血常规，出现白细胞大量升高可明确伤口感染。
刀口痛常见于术后并发症，多由伤口感染，体内异物，体质过敏，或对缝线不吸收引起的。去妇科正规检查诊断，做B超排除体内异物，再由手术对伤口仔细检查，看有无往外拱的小线头。明确病因对症治疗，一定要注意休息，避免劳累。
术后伤口的恢复和个人身体健康及皮肤状况都有关，手术后伤口痛多久能好，要看是大手术还是小手术，小手术要一周到两周，大手术可能半年左右，少运动，多吃含蛋白质的食物有助伤口恢复。
