每天跳绳半个小时，每半小时跳3000~5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。运动强度的不同，减肥效果是不同的。一个人在跳绳运动之后消耗的卡路里比较多，而饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类尽量以瘦肉为主，不吃任何的油炸食品也不吃任何含糖量高的食物，这样一个人在跳绳运动之后，所吃进去的卡路里不会达到跳绳所消耗的卡路里的一半，在跳绳一个月之后大概可以减肥5到10斤。
跳绳一个月能减5-10斤，但是必须节食，坚持运动，管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24，24-28属于超重，＞28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病，比如高血压病，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等。
一个月大约可以减掉10斤左右，但因人而异。在减肥期间，如果采用节食加运动的方法，是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情，收到的效果也因人而异，想要减肥必须长期坚持，每天必须坚持40左右分钟的有氧运动，并且饮食也要适当控制。
普通人流大约1000元左右。1、药流一般是在孕49天以内，其费用大约500左右。2、普通人流大约1000元左右。3、无痛人流大约1500～2000元左右。一个月打胎需要的费用，其打胎方式不一样，其费用不一样。打胎有药流和人流两种方式。其中人流有无痛人流和普通人流两种。无论使用那种方法，都需要彩超检查确定宫内孕，然后根据自身情况，选择合适的方式。
怀孕最后一个月，每个胎儿体重增长不完全相同，不过一般在1-1.5斤这个范围内。
孕早期，受精卵分裂形成胚胎再发育成胎儿，整体上胎儿的发育速度较慢。孕中期，胎儿发育逐渐加快，特别是到26周之后，进入迅猛发育期，一周大概能长200g。孕晚期，胎儿足月后，胎盘功能减退，可能会出现增长减速现象。
孕晚期不宜剧烈运动，多吃如鸡蛋、虾、排骨等高蛋白食物，注意蔬菜、水果的摄入，满足胎儿生长需求，但要避免高热量食物，防止出现巨大儿情况，定期体检，了解胎儿发育情况。
怀孕一个月hcg50-500左右为正常。
hcg是指人绒毛膜促性腺激素。在妊娠后，当卵子着床时，人人绒毛膜促性腺激素含量会快速上升。hcg的正常参考范围是在50-500范围内，即妊娠1个月（即最后一次来例假的1个月）。同一孕期，不同的孕妇hcg水平差异较大。hcg的数值是不是一般的，要看cg每隔一天是否翻番，不能只看一次hcg就能知道是不是正常的。
