是因为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。要多多注意休息，减少下蹲及爬楼梯，可以采取热敷的方法，疼痛剧烈可以口服止痛药物，如果总是无法好转的话就需要去医院关节外科复查一下。
膝盖下方髌骨上方那块地方有点疼时有膝关节炎，去做一个膝部的核磁共振检查。劳累，受凉，长时间站立，气血不足，体内寒湿过重，都会引起血液循环障碍引起疼痛，要调整好生活作息，注意膝关节的防寒保暖，少食刺激性食物，可以配合理疗针灸的方式减轻炎症，减轻疼痛。
有可能是外伤引起，例如是局部撞击伤或者是在剧烈运动的时候，局部出现肌肉拉伤导致；有可能是局部肌肉的慢性的炎症，最常见的就是经常下肢重体力劳动或者是剧烈运动的人群比较多见，导致局部的肌肉出现慢性的劳损性的疼痛、肿胀。
这有可能是膝关节炎而出现局部疼痛的症状，也有可能局部神经有问题，应该拍x光片，同时做个肌电图检查，以便明确诊断，可以通过针灸理疗治疗，配合服用消炎镇痛药物。平常可以配合热毛巾热敷局部。
髌骨上方按压疼痛多是由于过度，关节退变而引起的膝关节磨损，当关节软骨出现坏死之后就会机体就会进行骨质修复，在过程中也会出现越来越多的关节液，关节液是不利于骨质修复的，反而会生成多种化学炎性介质刺激源，进而引起关节部位压疼痛，红肿。
疼痛通常一周左右，玻璃酸钠被吸收后就会消失，如果疼痛影响睡眠，可加用消炎止痛药。如果由于无菌操作不严格，导致的膝关节感染，常伴有局部的红肿热痛。就需要住院治疗，需要输液抗感染治疗，如果输液不能控制炎症，需要行关节镜清理术，术后行对冲引流。
