大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
鼻中隔偏曲的人很多，主要原因是组成鼻中隔的有骨、软骨，各个骨头发育不均衡，形成不同的张力曲线，导致诸骨间连接异常所致。儿童时期的腺样体肥大，硬腭高拱，可限制鼻中隔发育，引起鼻中隔偏曲，要及时行腺样体切除术。鼻中隔很少有完全居中，大部分有鼻中隔偏曲，如果没有临床症状，这种偏曲又叫生理性的鼻中隔偏曲，可以不予理会。有临床症状的，才叫鼻中隔偏曲，需要手术治疗。
一般情况下，儿童鼻中隔偏曲可能会自愈。
儿童如有鼻中隔偏曲存在，成人后可能偏曲会减轻，有可能自愈。随着孩子的进一步生长和发育，鼻腔生长速度变快，鼻中隔软骨生长变慢，进而就会慢慢变直，恢复到正常的位置，但是如果长时间无缓解，且鼻中隔偏曲的情况较为严重，需要由专业的医生来进行判断，可以进一步选择手术的方式治疗，切勿延误病情。
慢性咽炎明显滤泡增生可以分为药物治疗和手术治疗，药物治疗可以选择，清喉利咽的药物，或者选择口腔雾化吸入治疗，手术治疗，可以选择手术切除增生的淋巴滤泡，无论选择哪种方法治疗，平时饮食上一定要忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。
可以先通过药物治疗，如果药物治疗效果不佳，可以通过等离子进行消融术，可以明显缓解异物感。严重的咽后壁会有很多淋巴滤泡，部分人可以引起咽部异物感或者出现咳嗽干痒。
慢性咽炎是指咽喉部的黏膜、粘膜下的慢性炎症可能与细菌感染、病毒感染、环境因素、以及病人的饮食、生活习惯有关系。慢性咽炎从中医的角度来讲，是一种热证，因此平时不要吃辛辣刺激性的食物少熬夜，要多饮用温开水，多食用一些清凉解暑的食物、用盐水漱口、注意口腔的清洁。
