老是头晕恶心可能是低血糖。在运动后，血糖容易低，出现头晕症状，到医院检查一个空腹血糖，看血糖是否正常，平时要保持饮食规律，不要熬夜，一日三餐按时吃，但不能暴饮暴食。症状出现的时候可以喝点白开水里加点糖。
头晕恶心是需要去医院进行一个相关的检查，检查是不是由于饮食不当或者是由于精神压力过大导致的。去当地正规的三甲医院进行一个相关的检查，在这段时间内保证充足的休息避免熬夜。
考虑是由怀孕引起的早孕反应导致的，在排卵期有性生活的话，是有可能会怀孕的，不过症状不会出现这么早的，可以检测一下，如果查血的话，同房后一周左右就可以查出来了。保持饮食平衡和心情愉快。
怀孕初期头晕恶心没力气没胃口，少吃不要多吃，不要吃得太多，避免恶心。可以多吃几次，减少饭量，增加饭量，这样就可以好多了。多休息，可以平静下来，思考其他事情，缓解呕吐现象。晚上可以浸泡脚适量的按摩。孕妇应放慢活动速度，不要突然坐起或坐下。
多见于机体劳累熬夜，情绪紧张引起神经肌肉不适，脑神经衰弱，颈椎病等均可引起如上反应不适。生活中注意休息避免劳累过度，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素。
