控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。脑梗塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
宫颈囊肿饮食要控制油腻或过甜的食物、容易发物的食物的摄取量，少吃或不吃。饮食宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，平时注意生冷刺激的不能吃。多吃些营养丰富，新鲜水果和蔬菜。
喝水充饥。就是肚子饿、想吃东西的时候。喝什么水也是一种学问，一般来说白开水、偏碱性的苏打水，或是走红的气泡水，都很适合喝水充饥时饮用，对于缓解口臭有很大的效果。
注意的就是给自己长期吃清淡一点的食物，时候不宜吃辛辣食物的原因就是害怕会引起花斑癣疾病更加严重，辛辣的食物是具有刺激性质的。注意避免吃鱼腥发物，如鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等，这样的食物是具有过敏性质的。
可以吃全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素，对于提高认知能力至关重要。不要吃含过氧脂质的食物：过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并导致其在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，进而产生大脑早衰或痴呆。
