半月板的损伤是导致膝关节疼痛的常见病因，和损伤的具体程度有很大的关系，如果轻度损伤的话有自愈的可能，而如果是重度损伤的话，可以考虑膝关节镜下手术治疗还是到关节外科就诊，做个膝关节的核磁共振，明确具体的情况后，医生会给你合理的治疗意见，平时不能受凉，不要剧烈的活动。
骨软化症是骨基质钙化、堆积导致的骨骼疾病，临床表现为儿童发育迟缓、骨至变软、骨痛、畸形甚至骨折。一般造成骨软化症的原因是缺乏维生素D、骨细胞代谢紊乱。建议可以通过服用维生素D、降钙素等药物补充营养、缓解症状，日常生活多晒太阳、多做户外运动促进维生素D和钙的吸收。如果已经由于骨软化症造成畸形，可去医院佩戴矫正器。
膝盖膝盖髌骨软化之后，首先要注意的就是膝盖的关节软骨面被损坏，患者会出现膝关节行走时的疼痛，特别是在上楼和下山时，这种情况会比较严重，所以要想减轻这种情况，最好是让患者不要步行，避免引起局部的不适。
同时还要注意不要着凉，可以用热水和热水来治疗。可以服用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等非固醇类的抗炎止痛药以及有营养软骨的药物。
骨软化应该补充维生素D。骨软化是由多种原因引起的，需要做详细的检查，确定原因，然后再进行针对性的治疗。如果是先天性遗传的骨软化，一般需要用药物来控制；如果是由于维生素D缺乏、肾脏疾病、肿瘤等原因引起的骨质软化，需要根据病因进行治疗。骨软化症是一种罕见的病症，需要有专门的骨质疏松症、代谢性骨病、内分泌科医生的诊治。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
半月板受损后，病人要及时去医院就诊。
在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻，对病人采取保守治疗措施，待半月板损伤彻底康复后，能做些跑步和游泳，爬山和其他一些活动。
在这些活动当中，一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象，这样才能避免影响患者的康复情况，所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。
出现半月板受损后，不论何种伤害，病人主要是严格卧床，促进身体康复。
