若患者无便意，并有较长时间的便秘。可以采取下列措施来减轻症状。
1.在餐后要多做锻炼，多做一些锻炼，比如跑步等，促进肠胃的蠕动，促进粪便的排泄。便秘与肠道中的水分比较多，粪便比较干燥，可以多食用一些富含水分的水果，比如橘子、香蕉等，可以起到润肠通便的作用。
2.患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物进行治疗。
多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。另外，还可以服用健脾养胃类药物，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。注意多给孩子喝水。
急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。一定要保持大便通畅，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
如果经常性的大便干燥，要注意调整饮食结构，饮食结构的改变可以软化大便，平时多吃白萝卜和梨，苹果和香蕉绿色蔬菜和豆制品，都可以促进肠道蠕动，增加排便，如果效果不好，还要配合一些中成药。
宝宝便秘多是由不良的饮食及生活习惯造成的。要改善宝宝的便秘，需帮助宝宝养成良好的生活饮食习惯。首先要培养宝宝定时排便的习惯，早晨起来记得先喝一杯温开水，如果喝奶粉的情况下，要按照说明书进行冲兑，经常食用些润肠通便的食物，如香蕉、芋头。
