晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其他光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素，而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害。
从防晒做起，紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，导致黑色素快速移动、累计、沉淀。所以强调每天做好防晒是去除黄褐斑的关键。
日晒斑和雀斑是不同的，日晒后数小时内，暴露部位的皮肤会出现水肿红斑。针对原因做好防护措施和面部护理。夏天来了要防晒，尽量少在烈日下暴晒，擦防晒乳，多喝水和多吃富含维生素C的水果和蔬菜，注意休息不熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。成年后斑没改善，可以考虑激光祛斑。
最重要的是先要做好防晒工作。然后内服、外用药物双管齐下，能将黑色素抑制在肌肤最底层。维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙。
日晒斑是由于晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑，对于这方面的问题，目前临床上，主要还是激光处理为主，但是激光的种类有很多，适合哪种频率波长的情况，还是需要进一步到皮肤科配合检测看下。
