一般情况下，不戴套不吃药有更好的办法避孕是使用宫内的节育仪。具体分析如下：
上环是一种可逆转性的避孕方式，对男性和女性均能有效，并且不良反应较少，在实践中，前一次节育器可以达到10年以上，因此推荐上环。女性在来例假后3-7日之内最好是不能有性生活，如果没有盆腔炎症或者阴道炎症，可以上宫里的节育环。上环后要定期进行B超，确定节育环的具体方位。节育环一旦出现位移，应立即更换节育环，作为避孕措施，因此，不需要带避孕套，也不需要服药，上宫内节育环是最好的选择。
想要更好的怀孕，需要注意以下几点：
首先需要提前半年进行备孕，养成良好的生活习惯，并且在女性的排卵期进行同房，可以加大成功受孕的几率，其次在进行性生活后，可以将女性的臀部适当的抬高一段时间，可以增加精子进入宫腔的机会。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
目前这种状态来说，应该是存在脂肪堆积的问题，才会造成这种表现，所以，有氧运动应该是减脂的办法，一般适当的配合针灸，理疗按摩等方式，或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的，踩自行车法，这种方法不是真正的踩自行车，而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。
多吃富含维生素的食物:肝炎更适合多吃富含维生素的食物，这不仅能满足身体对维生素的需求，还能修复受损的肝细胞，帮助修复和再生肝细胞。其次，他们可以吃更多高蛋白和低脂肪的食物。可以配合保护肝脏的药物来纠正，还有就是降低转氨酶的药物。
要想顺利怀孕，首先要进行身体检查，口服叶酸，保持良好的生活习惯，防止感染，避免与外界有害的物质接触，以及放射线等。
可去妇科进行常规的妇科检查、白带常规、宫颈的防癌检查，B超等，主要是为了了解子宫和附件的状况，排除器质性的病变，还可以进行TORCH检查，这是宫内感染的一种检查项目。女性在来例假前14天是排卵期，此时禁烟、禁酒、同房都会促进怀孕。
有什么好办法可以治疗高血压清淡饮食多吃一些对血压控制有益的食物比如芹菜等蔬菜，平时也要多吃水果。应该首选服用降压药物结合平时饮食的调理。可以平时喝一些芹菜汁等调理。
