如果半夜出现症状比较明显的状况，首先不要过于紧张，可以口服药丸改善心脏供血，这有可能是血液比较粘稠，造成的，白天不要过度紧张和劳累，可以吃一段时间治疗心脏的药物，看症状是否能够缓解。
睡梦中惊醒考虑是由于在做噩梦的时候出现心跳加快，所以可以导致忽然从噩梦中醒来。同时也和身体的健康状态有关系，比如如果是出现了神经衰弱，就很容易导致出现这种症状。
在睡梦中出现猝死的问题，一般就是心脏的衰竭，另外就是出现脑卒中的问题。比如在睡梦的过程中，出现情绪的波动，或者是精神的紧张，这时候血管就会发生变化，此时就更容易增加猝死的几率。
睡梦中突然抖一下时因为人在睡梦中是可以有不自主的运动的，如果梦中过于紧张，害怕，就会出现一些动作，这是正常的，不用担心，平时正常安排自己的日常生活，不要让自己太劳累。
夜间突然出现憋喘的症状，做一下心电图检查，做24小时心电监护，因为心电图只是检测当时的心脏，所以不会检查出阳性，如果排除心脏的问题，应该是迷走神经引起的晚上应该尽量少吃，以免增大的胃压迫膈肌，引起呼吸不畅。
孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态，适当安抚就可以了。
