主要是属于外伤而导致小腿有粉碎性骨折，一般这个恢复期需要三个月才可以慢慢的长好，但是功能恢复可能需要两年左右的时间，具体还要看个人的身体状况和骨折的严重程度。平常可以多点用骨头煲汤喝，同时还要积极进行康复锻炼。一般没有明显的软组织损伤、没有骨外露，骨折一般在6个月左右可以达到骨性愈合，此时才能够下地走路；骨折愈合延迟的病人可以达到1年以上，甚至有少许病人会由于软组织损伤较重或者感染等原因导致骨折不愈合，也就不能够下地走路。
根据骨痂生长情况，一般一年后可取钢板，手术费用在1万元左右。可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨头汤是大家都首推的骨折愈合期用的方法。
一般情况下，小腿骨膜炎可以通过药物治疗、物理治疗等方式来治，具体内容如下：
如果患者突然进行高强度的运动，可能会使小腿骨膜受到强烈的外力刺激，从而诱发小腿骨膜炎，出现撕裂、充血、水肿等情况。此时，患者应注意制动休息，要停止运动，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、塞来昔布片、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。此外，患者可以通过热敷、烤电等方式来进行物理治疗，以促进血液循环。
患者发生小腿骨膜炎不能跑，小腿骨膜炎多由跑跳活动牵拉所致，造成骨膜黏性水肿，会导致骨膜有明显的疼痛特别是在跑跳活动时会有明显的加重，所以小腿骨膜炎的患者是不可以跑步的。
一是易使疼痛加剧，二是使骨膜部水肿加剧，这样对骨膜炎康复不利，而且骨膜炎较重后可造成小腿部位负重受限，会造成出现明显小腿部胀痛。因此小腿骨膜炎患者不能跑，一是易使病情恶化，二是对骨膜炎康复不利。
胫腓骨粉碎性骨折现在是采有术后外固定还是钢板内固定加石膏固定，一般胫腓骨粉碎性骨折完全愈合的时间需要6个月1年，因个人差异愈合时间不等。可以每月拍片复查，暂时不要负重。
成年人一般没有明显的软组织损伤、没有骨外露，骨折一般在3个月左右可以适当下地走路。有些骨折愈合延迟的患者可能需要一年；有个别严重的由于软组织损伤较重或者感染等原因导致骨折不愈合，一年都不能恢复。
