注意经期卫生，保持外阴清洁干燥；治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病；选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧；注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓；少吃辛辣食物；注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
要口服一些消炎的药物，大多数时候都是犹豫炎症引起的白带异常，再加一些外用清洗液结合使用，平时少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
可能是内分泌紊乱引起的月经不调，可以去医院做B超，检查一下子宫内膜的情况，根据检查结果对症治疗，同时要注意休息，保持良好的心态，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝开水，养成良好的生活习惯。
阴道瘙痒，白带有浓重异味多数是发生了炎症，需要进行消炎治疗的。白带是机体的一种分泌物，是阴道和宫颈分泌产生的，白带正常性状为无色透明状的液体，白带的性状与阴道、宫颈功能是否正常和雌激素分泌水平有关。白带异味很重需要做白带常规检查，一般是阴道受到了微生物感染出现了炎症，阴道炎症需要积极使用抗生素，抗真菌药物进行治疗。
例假完了出现淡淡的血水，不是宫颈癌，这可能是月经刚刚结束，子宫内膜刚修复完，性生活造成的少量出血，一般出血量不多，不要太担心，单纯宫颈炎一般不会引起出血的，可以吃点药观察看看。
白带异味一般是由于炎症产生，可以到医院化验一下白带，看是什么原因引起的炎症，要对症治疗对因治疗，还有最关键的是要注意外阴的卫生。多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持外阴清洁干燥穿纯棉内裤。
