首先，每天洗澡，之所以头上长痱子是由于出汗太多，汗液没有及时擦干，汗液堵塞毛孔之中，从而引起痱子的发生。每天洗澡，会减少头上长痱子的概率。因为洗澡以后会明显降低体温，从而让汗液也清洗干净，不让汗液堵塞到毛孔之中，长痱子的发生概率就非常的低。其次，要保持室内温度的适宜。要保证所玩耍环境的温度在27度左右。温度出汗非常少，汗液出的少，痱子自然就会慢慢好转。最后，可以用痱子粉进行外敷。
孩子因为体温调节中枢发育不完善，夜间迷走神经兴奋，睡觉时容易出汗，这是正常现象。但是要排除孩子有没有缺钙的情况，看看孩子有没有枕秃，有没有鸡胸，出汗多的孩子或多或少都有一些缺钙的原因，盖被子不能太厚，穿衣服也不能太多。
宝宝长热痱子，是要注意多通风，不要捂的太热了，洗澡时加一些花露水来进行预防和治疗痱子，养成良好的生活习惯，是可以控制症状，要注意保持局部清洁卫生，勤洗澡，室内温度不要太高，衣服不要太多。
孩子睡眠中出汗是正常现象，不一定是体质虚弱，有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛，孩子活泼好动，入睡后头部会出汗，是生理性多汗，孩子发育良好、身体健康、没有疾病，导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度，给孩子多盖被，捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善，处于生长发育期，机体代谢旺盛，过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量，调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。
爽身粉可以保持皮肤干爽清洁，大人小孩都可以用的，新生儿也一样可以用。只要选择是婴儿用的就可以了，正规的大商店、超市购买都可以。可以用粉末型治痱子的药品，用时不要使粉太多积聚在皮肤的皱折处，另注意室内要通风也不要给穿着的太多太热了就行了，首先还是要保持身体的干爽，洗完澡以后等宝宝的身体晾干以后再用。
