工作学习紧张、精神压力大或是某些营养缺乏是造成您这种情况的重要原因。建议可以服用点药物等，效果应该不错，也可以多吃点，平时可以买点当归和首乌磨粉冲服。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。
缺乏维生素，微量元素，个人体质等病因而引起的，平时建议检查一下微量元素及时的补充，平时需要及时添加辅食，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑米，黑豆，枸杞，核桃等，具有补肾乌发作用的药物，食物调理。
小儿有白发是由于缺乏微量元素导致的情况，可能和缺铁缺钙，铜都有一定的关系，让孩子适当的补充剂及钙剂，而且还要注意让孩子饮食上调整，多吃一些豆制品，黑芝麻类的食物。
小孩摔倒后，头上长有肿包，可以先检查患儿摔伤处是否有皮肤损伤、红、肿、触痛等症状。
若仅有触痛或肿块，不必太过忧虑，可24小时内进行冰块冷敷，促进炎症吸收并观察患儿是否昏睡或呕吐，如出现昏睡或呕吐需及时到医院就诊。
小孩摔倒是较为正常的事，大部分情况下不会有太大的问题，家长不用过于担心，注意在孩子玩耍时观察即可。如果出现较为严重的不适症状，建议及时就医诊治。
通常来说，孩子头上摔了个大包可以进行一般治疗、药物治疗等。
孩子头上摔了个大包，建议家长根据孩子是否有恶心、呕吐、嗜睡等现象，带孩子去检查，要及时送到正规的医院进行CT检查，以防出现轻度的脑震荡。如果不存在脑震荡，可以用温水浸透，然后用温水把它旋紧，然后隔三分钟再给孩子热一下，这样可以加快血液的流通，使肿块逐渐缩小。还可以用沾了香油的纱布，轻轻地涂在结痂部位，可以起到抗炎症的效果。
女孩子头上有虱子需要剔除头上的头发，以及使用药物进行治疗。
虱子通常发生于头部，建议剃去头上所有头发。由于头虱除虱子被覆于毛干外，重点是能产虱卵，卵附于毛干难以清除，因此，最佳方法是剃毛，再将头虱全部清除虱卵。也可以使用百部酊涂抹于头上，起到杀虫的作用。
