稍微吃点凉的就拉肚子，这应该是有慢性肠炎，或者结肠炎的表现。
如果有肠道易激综合症，也会出现这种现象。患者在日常生活中要避免食用凉性的食品，还要做好保暖工作，避免着凉，如果着凉了，很可能会引起腹泻。平时要避免食用辛辣刺激的食品，避免食用过多的油腻和刺激性的食品。出现肠易激综合症的时候一定要保持好的心态。
要吃一些面食，容易消化的、保护胃肠道粘膜的，而且还要服用一些中成药，既有养胃的作用，又有健脾、促进消化的作用。还需要服用一些益生菌调节肠道，有助于消化，还能承担一些消化酶的作用，就可以改善拉肚子。
孕期吃了很多垃圾食品可能会影响孕妇和胎儿的健康。
垃圾食品里面含有反式脂肪酸，即人造奶油或者人造黄油，进入血管后不易被清除，孕妇进食以后不仅对自身血脂有极坏的影响，可引发全身血管过早发生动脉粥样硬化。另外因为垃圾食品当中含有的钠含量比较高，所以很容易造成妊娠期高血压。垃圾食品里面含有的糖分也比较高，所以很容易造成孕妇的胰岛功能受损。
肠胃不好经常拉肚子考虑与肠胃功能有关，可以去医院完善相关的检查，然后在医生指导下用药物进行调理，如诺氟沙星胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
建议调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃清淡容易消化的食物。注意腹部保暖，防止腹部受凉引起拉肚子，适当锻炼，增强抵抗力。治疗期间患者要注意多休息，同时增加营养的摄入，有利于身体恢复。
通常情况下，总是拉肚子可以采取以下几种措施进行治疗：
1、如果是是慢性肠胃炎引起的，可以去医院进行大便常规检查和肠镜检查，确诊为慢性肠胃炎后可以在医生指导下应用蒙脱石散、左氧氟沙星片和补脾益肠丸等药物进行对症治疗。
2、总是拉肚子注意劳逸结合,锻炼身体,改善生活习惯,同时在饮食上多注意，不要吃油炸油腻的食物,以清淡的食物为主。
通常情况下，拉肚子肛门辣可以通过调节饮食等方式来治疗。
腹泻主要是因为肠胃的压力，或者是消化不良引起的。经常伴随着剧烈的腹部疼痛，有强烈的便意，而且大便很稀。腹泻时大便中含有大量的碱性肠液，会对肛门处的皮肤造成刺激，从而引起肛门部位的刺痛。在经过一段时间的腹泻之后，这种症状会逐渐消失。可以先进行止泻，减少大便次数，避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的东西。要注意多做运动，增强肠胃的消化和吸收能力。
