容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
婴儿手心出汗，双手发冷，这可能是由于个人抵抗力差和自主神经系统功能障碍造成的。因此，在日常生活中，应该在力所能及的范围内积极参加户外活动来增强抵抗力。饮食应该清淡，避免辛辣刺激的食物，在疾病流行期间避免与病人接触，以避免传染病。
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此问题。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
手脚心热失眠的缓解方法如下：
1.药物治疗：六味地黄类药物能滋补肾阴，白质地黄丸能降虚火。清心药和滋阴药合用，可以安神，如柏子养心丹、酸枣仁汤、天王补心丹、安神补脑液，都是清心、肝火、养肾阴的药。
2.非药物疗法：比如针刺穴位，包括解除心火的劳宫穴，行间针刺去肝火，针刺太溪穴、三阴交穴滋养肾阴，同时可以帮助睡眠。
心，掌心出汗，与身体素质，内分泌等都有关系的.身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的.而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的.有的人越到冬天手越出汗.手心出汗是体质虚寒的表现。
