总是头晕,血压高,前几天检查出来才知是更年期综合症,还一直按心脏病治了,也没见好.
更年期易出现急躁，焦虑，抑郁，好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗，乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理，精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。
女性更年期综合症老失眠的治疗方法，以生活方式调理为主，建议病人在白天减少休息时间，多增加体育锻炼，一方面可以放松心情，一方面可以达到消耗额外精力的效果。在夜间避免进食刺激性食物，在睡前可以适当听一些轻音乐放松心情。
考虑女性更年期综合症，在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律，注意心理平衡，培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。
更年期综合症治疗：轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则：症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。
除了要通过药物来进行治疗之外，还需要从心理上来进行调控，一定要定期去医院进行咨询和检查，这样才能够避免出现心理上的障碍。适当的补充一些雌性激素，就对病情的控制和治疗带来更多的益处。
更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
