饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
主要症状是肿瘤从肛门出现。肿瘤在最初发作时很小，在排便时出现，然后在排便后自行复位。将来，质量会逐渐出现，体积会增加。排便后，需要用手将其支撑回肛门，同时伴有排便不完全和跌倒的感觉。可以在咳嗽、用力甚至站起来的时候出去。随着脱垂的加重，引起不同程度的肛门失禁，粘液经常流出，导致湿疹和肛周皮肤瘙痒。
主要症状是肿瘤从肛门出现。肿瘤在最初发作时很小，在排便时出现，然后在排便后自行复位。将来，质量会逐渐出现，体积会增加。排便后，需要用手将其支撑回肛门，同时伴有排便不完全和跌倒的感觉。可以在咳嗽、用力甚至站起来的时候出去。随着脱垂的加重，引起不同程度的肛门失禁，粘液经常流出，导致湿疹和肛周皮肤瘙痒。
出现了脱肛的表现，首先不要担心，可以根据自己病情考虑选择进行中草药的调节，可以选择补中益气汤的调节。平时饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
有了这种病及时治疗是好治疗的，然后平时要多注意休息，看看是否长时间的便秘或者蹲厕所引起了不适，尽快到医院体检看一下，然后开始用药，如果病情比较重，可能需要进行手术调理，多注意卫生。
