一个月之内禁止同房，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火。平时要注意多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，不要过度劳累和熬夜。
扩宫主要是扩张宫颈，主要用于宫腔操作。扩宫是用扩宫棒，从小号到大号依次放入到宫颈内，扩张宫颈口。操作过程中可能会有少许的疼痛，但是不明显。检查的时候需要排空小便，务必注意术前的消毒措施，以免引起感染。
腹胀肚子鼓起来可通过以下方式进行处理。
一，在肚脐周围涂抹薄荷油。
二，按摩腹部。
三，适当喝酸奶。
四，在饭后适当的散步。
日常生活中，建议患者养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
宫颈粘连扩宫术后是需要复查的。宫颈粘连扩宫术后可以口服消炎药2-3天的时间，主要是预防病原菌的感染，而再次造成粘连的可能性。在扩宫术后保持外阴清洁，避免病原菌感染，而且在扩宫术后半个月之内不可以有性生活，这样也可以预防粘连的发生。另外，如果是以往曾经有慢性宫颈炎的情况下，积极的给予抗炎治疗。
肠胀气肚子可能会鼓起来。
当发生肠胀气时，可能会导致胃部充盈，胃部会有明显的膨胀和凸起，还有腹胀、呃逆、肛门排气等症状。肠胀气主要是由于胃肠道机能失调、消化不良、胃肠道菌群失调、肠梗阻、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。如果出现肠胀气，可以口服伊托必利、多潘立酮片、肠益生菌等调理肠道菌群，在日常生活中要避免吃一些辛辣、生冷、刺激性的食品，避免吃油腻的肉类等。如果出现肠胀气，需要做肠镜、彩超等相关的检测，明确导致腹胀的病因并进行相应的处理。
一吃饭肚子就鼓起来可能是以下原因引起的。
进食后腹部鼓胀是一种生理反应。胃在肚子里是很小的，肚子是扁平的，吃完饭之后，胃会膨胀几圈，肚子也会鼓起来，尤其是肚子太胖的人，更是如此。如果不是肥胖症，只要合理的吃东西，就能预防。如果是自身有肥胖症，要多吃一些含有脂肪和淀粉的食物，还要多做锻炼，减少腹部的赘肉。
